广安门中医院甲流预防三十条
1.勤洗手,广安用肥皂和温水洗手,门中尤其是医院预防在接触公共场所、动物或病人后。甲流
2.避免接触病人,广安尽量避免与患有甲流的门中人接触,特别是医院预防在他们咳嗽或打喷嚏时。
3.保持良好的甲流卫生习惯,避免用手触摸眼睛、广安鼻子和嘴巴,门中避免与他人共用餐具、医院预防杯子和毛巾等。甲流
4.保持健康的广安生活方式,保持充足的门中睡眠、饮食均衡、医院预防适当的锻炼和减少压力等,有助于提高身体免疫力。
5.接种疫苗,接种甲流疫苗是预防甲流的有效方法,特别是对于高风险人群,如医务人员、老年人、孕妇和患有慢性疾病的人等。
6.及时就医,如果出现发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛、乏力等症状,应及时就医,避免传染给他人。
7.避免去人多的公共场所,如电影院、商场、体育馆等。
8.避免乘坐拥挤的公共交通工具,如地铁、公交车等。
9.避免与他人近距离交谈,尤其是在室内空气不流通的地方。
10.避免与他人共用物品,如毛巾、餐具、杯子等。
11.避免吃生的或未煮熟的食物,如生肉、生蛋、生鱼等。
12.避免食用未经消毒的水果和蔬菜。
13.避免食用过期或变质的食品。
14.避免吸烟和被动吸烟。
15.保持室内空气流通,经常开窗通风。
16.使用空气净化器,可以减少空气中的病毒和细菌。
17.使用口罩,可以减少呼吸道病毒的传播。
18.使用消毒液清洁家居环境,如门把手、桌面、电视遥控器等。
19.避免接触动物,特别是禽类和家禽。
20.避免接触野生动物,如老鼠、蝙蝠等。
21.避免接触动物粪便和尿液。
22.避免接触动物的血液和体液。
23.避免接触动物的呼吸道分泌物,如鼻涕、口水等。
24.避免接触动物的死亡或病死体。
25.避免接触动物的排泄物,如粪便、尿液等。
26.避免接触动物的食品,如生肉、生蛋、生鱼等。
27.应尽量避免去人群聚集的场所,同时应避免近距离地接触感染甲型流感的患者。
28.避免接触动物的饲料和饮水。
29.避免接触动物的皮毛、羽毛等。
30.遵守当地卫生部门的防疫措施和建议,如戴口罩、测体温、隔离观察等。
(责任编辑:四季养生)
-
鳝鱼是一种营养物质多的食物类型,可以补充蛋白质,钙质,以及微量元素,可以强身健体,增强免疫力。鳝鱼属于高蛋白低脂肪的食物类型,所以说可以放心的食用。吃鳝鱼也有保健的作用,同时一些注意事项要牢记,来看看 ...[详细]
-
生姜不但可以用来开胃健脾,还能帮助抗菌、提神,有着很多的作用,那么,生姜的功效与作用具体有哪些呢?下面,专家就来给大家详细的介绍一下生姜都有什么好处和作用,一起来了解下。一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐 ...[详细]
-
进入三月以后,大家就像约好了一样,都开始紧锣密鼓的进行着减肥瘦身。所有人都想在接下来露肉的夏季,展现出自己最优美的身材。下面就来一周疯狂的甩脂减肥吧!七天后就能看见变瘦的自己。减肥前言一周疯狂减脂包含 ...[详细]
-
保肝养肝的食物有哪些?养肝护肝吃什么好?这是现代人非常关心的话题,因为现代人的生活压力大,饮食不规律,容易导致肝脏疾病的发生。为了预防肝脏疾病的发生,养生保健很重要,下面我们来看看保肝养肝的食物有哪些 ...[详细]
-
痰湿体质是中医体质辨识中的一种,通常表现为体形较胖,皮肤黏腻,容易出汗,精神不振等症状。若不及时调理,容易导致各类疾病的产生。那么,对于痰湿体质的人来说,有哪些饮食禁忌呢?如何调理痰湿体质呢?接下来, ...[详细]
-
快速生酮减肥吃什么?快速生酮对身体有害吗?随着人们关注健康和减肥的日益增加,各种减肥方法层出不穷。其中,快速生酮减肥方法在近年来备受关注。 本篇文章将探讨如何进行快速生酮减肥以及其对身体的影响。一、什 ...[详细]
-
快速生酮减肥吃什么?快速生酮对身体有害吗?随着人们关注健康和减肥的日益增加,各种减肥方法层出不穷。其中,快速生酮减肥方法在近年来备受关注。 本篇文章将探讨如何进行快速生酮减肥以及其对身体的影响。一、什 ...[详细]
-
四季养生,是中医学的一个基本理论,主张人应随着四季气候变化而进行调养,以达到保持健康、防治疾病的目的。这一理论基础源于中医学中的“天人合一”观念,认为人与自然环境之间存在着密切的关联,因此在不同的季节 ...[详细]
-
妇科炎症的表现多样,但一般早期症状较轻,容易被人们忽视。主要有以下症状:1、阴道炎主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒,或有灼热、疼痛、性交痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿 ...[详细]
-
中央气象台中央气象台4月24日6时继续发布强对流天气蓝色预警
中央气象台4月24日06时继续发布强对流天气蓝色预警:预计4月24日08时至25日08时,广西东部、广东西南部等地的部分地区将有8-10级雷暴大风或冰雹天气;广西东部和南部、广东中部和西部等地的部分地 ...[详细]